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德式牛肉扒蛋
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咸鲜味
扒
用料
主料:
牛肉(瘦)175克
辅料:
鸡蛋65克
土豆(黄皮)75克
胡萝卜30克
牛奶30克
甜菜根30克
洋葱(白皮)15克
调料:
植物油20克
黄油10克
胡椒粉2克
盐2克
做法
5 步
将牛肉洗净,用绞刀绞一遍,与葱头末、鸡蛋25克、牛奶、胡椒粉、精盐一起和匀,用手捏成球。
手上蘸鸡蛋,把牛肉球压成宽11.5厘米、厚1.65厘米的圆饼。往煎盘放入生菜油,下入肉饼,在旺火上煎上色,滗出菜油,放入黄稍煎,入炉烤熟。
往小煎盘内放入生菜油烧热,把1个鸡蛋40克先磕入碗内。再倒入煎盘,随煎随撩油,避免蛋黄破裂。
将少许肉汁倒入煎盘烧开。
上菜上,将牛肉扒浇上原汁,上放炸鸡蛋,周围配上煮胡萝卜条、煮红菜头、炸土豆条即成。
特色
色呈咖啡色味香,外焦里嫩。
要诀
德式牛肉扒蛋的制作要诀:
本品需植物油约200克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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