菜

西班牙式煎鸡蛋

其他国家 · 私家菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱清香味生煎

用料

主料:

  • 鸡蛋150克

辅料:

  • 番茄40克
  • 洋葱(白皮)15克
  • 芹菜叶10克

调料:

  • 植物油25克
  • 盐2克

做法3 步

  1. 将鸡蛋磕入碗内,加精盐调匀,制成鸡蛋糊把西红柿用沸水烫一下,去掉皮,切成碎末;葱头切丝,用油炸干;芹菜叶炸焦,备用。
  2. 把西红柿末放入鸡蛋糊内,再放入干葱、炸焦的芹菜叶拌匀。
  3. 煎盘置上火,倒入植物油,烧热后,倒入鸡蛋糊摊成圆饼,煎至两面金黄色即可食用。

特色

营养丰富,美味可口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印