菜

鲍汁鳕鱼煲

家常菜谱

用料

主料:

  • 鲍汁150克
  • 银鳕鱼300克
  • 西兰花适量

调料:

  • 色拉油
  • 葱
  • 姜
  • 盐
  • 味精
  • 鸡精
  • 胡椒粉
  • 吉士粉
  • 水淀粉各适量

做法2 步

  1. 银鳕鱼去皮,切成丁,加盐、味精腌渍入味,拍吉士粉入油锅,炸成金黄色。
  2. 油锅中放入葱、姜煸香,倒入鲍汁、银鳕鱼,煲至略烂,放入焯熟的西兰花,调味,勾芡即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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