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鲍汁鳕鱼煲
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
鲍汁150克
银鳕鱼300克
西兰花适量
调料:
色拉油
葱
姜
盐
味精
鸡精
胡椒粉
吉士粉
水淀粉各适量
做法
2 步
银鳕鱼去皮,切成丁,加盐、味精腌渍入味,拍吉士粉入油锅,炸成金黄色。
油锅中放入葱、姜煸香,倒入鲍汁、银鳕鱼,煲至略烂,放入焯熟的西兰花,调味,勾芡即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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