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菜系及功效：家常菜谱 工艺：烩 三鲜烩鱼肚的制作材料： 主料：油发鱼肚50克,虾仁30克,香菇30克,西兰花适量。 调料：盐,鸡精,胡椒粉,糖,淀粉,鸡汤,色拉油各适量。 教您三鲜烩鱼肚怎么做，如何做三鲜烩鱼肚才好吃 1.油发鱼肚洗净，改刀，焯水。西兰花焯水后围边。 2.虾仁加盐、鸡精、淀粉上浆，过油至熟捞出待用；香菇改刀成片，过油捞出待用。 3.锅入鸡汤烧热，放入鱼肚、虾仁、香菇，加盐、鸡精、糖烧入味，勾芡后撒上胡椒粉，装入盘中即成。 三鲜烩鱼肚的制作要诀：鱼肚要洗净，不然影响口感。 |
三鲜烩鱼肚
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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