菜

三鲜烩鱼肚

家常菜谱烩

用料

主料:

  • 油发鱼肚50克
  • 虾仁30克
  • 香菇30克
  • 西兰花适量

调料:

  • 盐
  • 鸡精
  • 胡椒粉
  • 糖
  • 淀粉
  • 鸡汤
  • 色拉油各适量

做法3 步

  1. 油发鱼肚洗净,改刀,焯水。西兰花焯水后围边。
  2. 虾仁加盐、鸡精、淀粉上浆,过油至熟捞出待用;香菇改刀成片,过油捞出待用。
  3. 锅入鸡汤烧热,放入鱼肚、虾仁、香菇,加盐、鸡精、糖烧入味,勾芡后撒上胡椒粉,装入盘中即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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