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菜系及功效：家常菜谱 南瓜海鲜烙的制作材料： 主料：南瓜150克,海虾50克,带子50克,青蟹50克,黄瓜50克。 调料：盐,鸡精,胡椒粉,淀粉,色拉油各适量。 教您南瓜海鲜烙怎么做，如何做南瓜海鲜烙才好吃 1.南瓜去皮，切丝；海虾取虾仁，青蟹取肉，海虾、青蟹、带子分别上浆待用。 2.黄瓜一半切片摆盘，一半切丁。 3.炒锅上火，放油烧热，把各种原料加盐、鸡精、胡椒粉调好味，撒上淀粉，放入锅中烙制成熟，装盘即可。 南瓜海鲜烙的制作要诀：烙制时间不可太长，不然影响口感。 |
南瓜海鲜烙
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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