会员数据加载中...
菜
五柳黄花鱼
川菜
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
川菜
用料
主料:
黄花鱼1条(重约750克)
猪肥瘦肉50克
黄豆芽50克
胡萝卜50克
青椒50克
香菜叶10克。细豆瓣酱20克
辅料:
葱花30克
姜末
蒜末各10克
姜丝10克
调料:
味精3克
糖20克
醋20克
精盐1克
料酒10克
色拉油1000克
水豆粉适量
蛋清豆粉糊适量
高汤250克
做法
3 步
将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,用刀将鱼身两侧剞梳子花掉。猪肥瘦肉、胡萝卜、青椒分别洗净切细丝。黄豆芽去头根。
锅置旺火上,放入色拉油烧至六成热,放入鱼炸至酥干时打起,放入容器里。锅里留油50克,将细豆瓣酱放入锅里炒出色和香味,加入姜蒜末同炒,加入高汤、味精、糖、料酒,起锅倒入装鱼的容器里,上笼用旺火蒸约30分钟取出,将鱼放入盘内。
炒锅置中火上,放入蒸鱼的汁,用水豆粉勾成干二流芡,放入醋、葱花烹出香味,亮油时将汁淋在鱼上。锅洗净入入色拉油烧至二成热,将肥瘦肉用精盐、味精码底味,用蛋清豆粉糊上浆,放入油锅中滑散,随即放入黄豆芽、胡萝卜丝、青椒丝滑散,滗去余油,加入精盐、味精,稍炒起锅,放在鱼上,撒上香菜叶、葱花即成。
特色
鱼肉酥松味美,入口化渣,色泽艳丽。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
香蒜咖喱炒蟹
下一篇
珍珠酥皮鸡
收藏
挑错
打印