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火腿扒鹿筋
家常菜谱
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焖
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家常菜谱
焖
用料
主料:
水发鹿筋500克
辅料:
油菜心75克
料头花(胡萝卜花刀片)5克
调料:
熟金华火腿肉40克
酱油20克
精盐2克
味精3克
胡椒粉0.5克
绍酒20克
香油5克
湿淀粉8克
上汤300克
熟鸡油10克
熟猪油适量
葱段10克
姜片5克
做法
3 步
将水发鹿筋改成6厘米长的段,然后切成0.4厘米厚的片;将火腿肉切1.5厘米的小菱形片;油菜心用刀修好,一破二洗净泥沙。
锅中入水,下入葱段、姜片、绍酒10克,烧开,下入鹿筋片飞水2分钟,下入漏勺沥净水分,捡去葱段、姜片。锅炙好,下入火腿片、料头花,以余油爆香,烹入绍酒,下入鹿筋片盖在火腿片、料头花上,下入上汤、酱油、盐、味精、胡椒粉(汤与鹿筋齐平为宜)烧开,改用文火炆5分钟,待汤收至原料1/2处时,晃锅,均匀淋入香油、湿淀粉勾芡,待汁包紧,沿锅边淋入熟鸡油,大翻锅将菜肴翻过来,滑入盘中,将料头花码好。
锅刷净、入水,加适量熟猪油烧开,下入油菜心飞水,下入漏勺沥净水,入盘围在扒好的鹿筋片周围即成。
特色
腊香浓郁,鲜咸纯厚。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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