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粥
人参莲子粥
经验良方
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药膳粥谱
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来源
经验良方
原料
4 味
人参10克
莲子10枚(去心)
冰糖30克
粳米100克
制作
1 步
将人参、莲子同粳米同煮为粥,待熟,入冰糖溶化,搅匀即成
用法
每日1次,温热服食。人参可连用3次,最后吃掉。
功效
大补元气,开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥,可促进小儿大脑发育、提高其智能,又能延缓中老年人的智力衰退等。
2012-10-16 12:04:18
18103****22
本站粥谱整理自公开的食疗典籍与家常食谱,仅供养生参考;药膳粥所用药材请在医师或中医师指导下使用,孕妇及慢性病患者尤须谨慎。
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