龙眼肉粥1

来源

《慈山参人》

原料

• 龙眼肉15克
• 粳米60克

制作

1. 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥

用法

每日早、晚服食，用量不宜过大。

疗效

补血、养心、安神、键脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。

注意事项

凡风寒感冒，恶寒发热，或舌苔厚腻者忌用；并须热食、适量。若服量过大会引起中满气壅。