芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合、大米、黑米。
芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米和黑米各150克。
分顿调糖食用，连吃数日。
健脾胃，补气益肾，养血安神。
失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰。
八宝粥，民间食疗方。具有健脾胃，补气益肾，养血安神的功效。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。