菜

香菇炖牛筋

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 牛蹄筋600克
  • 香菇(鲜)100克

辅料:

  • 枣(干)30克
  • 枸杞子15克
  • 莲子15克

调料:

  • 料酒15克
  • 盐5克
  • 味精5克

做法5 步

  1. 将牛筋去油,整理干净,切成方块,放入沸水锅中略烫,捞出沥干水分;
  2. 将水发香菇去蒂,对切成两半;
  3. 红枣、枸杞、莲子洗净备用;
  4. 将锅置于旺火上,放入牛筋块、香菇、红枣、枸杞、莲子,倒入高汤1000克,加入料酒、精盐、味精;
  5. 烧开后改用小火炖3小时,炖至牛筋块烂熟即可。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印