菜

飞龙头

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 豆腐(南)200克

辅料:

  • 对虾100克
  • 芋头40克
  • 胡萝卜20克
  • 木耳(水发)20克
  • 白果(鲜)15克
  • 白萝卜15克

调料:

  • 色拉油150克
  • 大葱20克
  • 盐8克

做法9 步

  1. 把豆腐用纱布包好,挤去水分,在钵里研成泥;
  2. 虾去泥肠煮一下,去壳,切成细粒;
  3. 胡萝卜、木耳分别切成碎粒;
  4. 葱切成末;
  5. 芋头研成泥和豆腐泥混研均匀;
  6. 加鸡蛋、精盐、虾粒、胡萝卜粒拌均匀;
  7. 做成12个扁圆形丸子,在每一个丸子中心嵌入一粒白果,即成“飞龙头”生坯;
  8. 锅放火上,倒入油,油温达八成热时,放入“飞龙头”生坯,炸至呈焦黄色时,捞出控净油;
  9. 盘中铺以竹叶,放上“飞龙头”,再加白萝卜泥即成。

特色

色形美观,味道鲜美。

要诀

飞龙头的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约750克。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

芋头:芋头忌于香蕉同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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