菜

银杏鲜贝

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 干贝150克
  • 白果(干)150克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 黄酒10克
  • 葱汁5克
  • 姜汁3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 猪油(炼制)50克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 将干贝用葱姜汁、清水浸泡1小时;
  2. 将干贝捞出沥干水,用燥布吸干表面水分,加细盐、味精、半只蛋清、干淀粉拌匀上浆,放在低温处涨1小时;
  3. 将白果壳敲碎,除去,放入热油锅炸熟,呈翠绿色,半透明时,捞出,剥去薄衣擦净或洗净待用;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,加猪油,烧至油三成热时,把上浆鲜贝投入划散,至变色,即将白果仁放入炒匀,一起倒出沥油;
  6. 原锅留少许油,放葱段煸香,烹黄酒,加鲜汤2匙、细盐、味精,烧沸后下水淀粉勾包芡,再放鲜贝和白果仁,翻炒均匀,淋上麻油增香即成。

特色

鲜贝洁白,滑嫩,果仁翠绿,糯软,色泽淡雅,鲜咸宜人,为冬季时令菜之一。

要诀

银杏鲜贝的制作要诀:

鲜贝用葱姜汁水浸泡后,要吸干水分再上浆,要拌上劲,使表面紧裹着一层薄薄的浆衣,并要放在低温处涨足,以保证无腥及滑嫩.炸白果仁时,要用勺与漏勺将其进行磨擦使其皮膜容易脱落。

食物相克

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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