菜

蜜汁熏鱼

家常菜谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱甜咸味炒

用料

主料:

  • 青鱼250克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 料酒8克
  • 花生油20克
  • 酱油3克
  • 蜂蜜7克

做法6 步

  1. 青鱼去鳞、头、内脏后洗净,剖成两片,制成带骨肉段;
  2. 葱切碎段,姜切成末;
  3. 将鱼段切成1厘米长厚片,用酱油、料酒腌渍半小时;
  4. 坐锅点火倒油,九成热时逐个投入鱼块,炸至枣红色,鱼皮硬结时捞起,沥油;
  5. 锅内留少许油,下入葱碎段、姜末、酱油、蜂蜜、料酒、少量水,烧至卤汁略稠,放入炸好的鱼块不断翻炒,至汤汁包住鱼块时,倒入碗内;
  6. 食用时将鱼块改刀装盘,浇上卤汁即成。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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