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菜心糯米莲子鸭
家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
煨
用料
主料:
鸭1750克
辅料:
糯米100克
莲子100克
猪里脊肉55克
火腿10克
香菇(鲜)25克
芥菜400克
调料:
姜10克
大葱5克
盐6克
料酒15克
味精6克
老抽10克
淀粉(玉米)15克
胡椒粉1克
胡麻油2克
白砂糖2克
花生油100克
做法
17 步
用清水浸泡糯米候用;
脊里肉切粒用于生粉5克拌匀,略滚熟;
莲子与大糯米分别用水略滚过;
光鸭起全鸭候用;
用花生油起锅,下枚肉粒、火腿粒、姜米、莲子、大糯米、冬菇;
调入精盐、味精,加淡二汤同煮;
煮沸后取出,放入鸭子肚里;
将鸭颈打结在鸭身上扎针孔,再放进锅内略滚熟,取出涂上老抽10克;
武火烧锅,倒入花生油,烧至130摄氏度左右时,下全鸭烧至鸭身呈金黄色,取起盛世于钵中;
再加入姜葱、绍酒5克、味精、精盐、老抽和沸水;
将鸭炖至九成熟后倾出原汁覆转于碟中;
把菜心滚过,再起锅下菜心,溅入绍酒10克,倒入淡二汤400克;
加精盐把菜心煨过,煨后取起,吸干水分;
再用花生油起锅,下菜心,加芡汤、湿淀粉打芡;
再加包尾油拌匀,取起,围在鸭边;
炖鸭原汁中调入淡二汤、白糖、老抽、味精、胡椒粉少许,加湿淀粉10克打芡;
再加麻油、包尾油拌匀取起淋于鸭上。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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