菜

菊花羊肝煲

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 明目食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 羊肝400克

辅料:

  • 鲜菊花50克
  • 熟地黄10克
  • 枸杞子10克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 色拉油50克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 料酒15克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 香油3克

做法9 步

  1. 将鲜羊肝洗净,切去筋膜,切成薄片;
  2. 鲜菊花瓣用清水洗净;
  3. 枸杞用温水洗净;
  4. 熟地用温水冲洗一次;
  5. 鸡蛋去黄留清,加上干淀粉调成蛋清淀粉;
  6. 将羊肝片放入碗内,加入精盐、料酒、蛋清淀粉拌匀上浆;
  7. 熟地用清水熬2次,每次收药汁50克;
  8. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下入姜片爆香,倒入清水1000毫升,烧开,倒入煲内,再加入熟地药汁、精盐、胡椒粉、羊肝片;
  9. 煮至汤沸时,用筷子轻轻把羊肝片拨散,下入枸杞、菊花瓣,放入味精,撒上葱末,淋上香油即可。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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