菜

翻砂豆

家常菜谱 · 营养不良食谱甜味糖溜

用料

主料:

  • 大豆250克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(玉米)125克

调料:

  • 猪油(炼制)150克
  • 白砂糖200克

做法8 步

  1. 把黄豆除杂洗净,加清水泡涨;
  2. 再控净水,打入鸡蛋拌匀;
  3. 加淀粉用手揉搓,使黄豆均匀裹上一层淀粉;
  4. 锅内放油,加热至八成热时,把裹糊的黄豆下入油内;
  5. 炸透呈金黄色时捞出控净油;
  6. 锅内放入100克清水,倒入糖熬浆;
  7. 待糖浆呈米汤状时,倒入炸好的黄豆,凉爽通风处颠翻上浆;
  8. 见浆色变白时出锅装盘即成。

特色

色泽洁白,质地酥脆,味道甜香,营养丰富。

要诀

翻砂豆的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约750克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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