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笋菇炖海参
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
海参(水浸)500克
辅料:
冬笋60克
香菇(鲜)50克
调料:
淀粉(玉米)15克
味精8克
盐3克
料酒15克
酱油15克
姜汁8克
香油5克
做法
6 步
将水发海参投入沸水锅中氽透,捞出放入温水盆内,摘去海参的肠膜,洗去泥沙,片成薄片;
冬笋片投入沸水锅中氽透,捞出备用;
香菇择洗干净,撕成小朵;
将锅置于旺火上倒入高汤(1200克),加入味精、料酒、酱油、精盐、海参片、香菇和冬笋片;
烧沸后撇净浮沫,改用小火炖至熟透入味;
用湿淀粉勾芡,淋上香油和姜汁,出锅盛入汤碗内即可。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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