菜

笋菇炖海参

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 海参(水浸)500克

辅料:

  • 冬笋60克
  • 香菇(鲜)50克

调料:

  • 淀粉(玉米)15克
  • 味精8克
  • 盐3克
  • 料酒15克
  • 酱油15克
  • 姜汁8克
  • 香油5克

做法6 步

  1. 将水发海参投入沸水锅中氽透,捞出放入温水盆内,摘去海参的肠膜,洗去泥沙,片成薄片;
  2. 冬笋片投入沸水锅中氽透,捞出备用;
  3. 香菇择洗干净,撕成小朵;
  4. 将锅置于旺火上倒入高汤(1200克),加入味精、料酒、酱油、精盐、海参片、香菇和冬笋片;
  5. 烧沸后撇净浮沫,改用小火炖至熟透入味;
  6. 用湿淀粉勾芡,淋上香油和姜汁,出锅盛入汤碗内即可。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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