菜

百珍油淋鸡

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱咸甜味油淋炸

用料

主料:

  • 鸡1250克

辅料:

  • 香菇(干)25克
  • 黄花菜(干)10克
  • 木耳(干)10克
  • 火腿50克

调料:

  • 料酒30克
  • 酱油30克
  • 白砂糖6克
  • 大葱20克
  • 姜10克
  • 胡椒粉3克
  • 茴香3克
  • 桂皮2克
  • 花椒3克
  • 味精3克
  • 猪油(炼制)1100克
  • 盐6克

做法9 步

  1. 鸡去毛洗净;
  2. 鸡用胡椒粉、盐、花椒内外擦一遍;
  3. 鸡加入葱、姜、茴香、桂皮腌渍30分钟;
  4. 香菇、木耳、黄花菜用热水浸泡开,洗净;
  5. 加入酱油、糖、酒、味精,加盖入微波炉高功率2分钟;
  6. 加入腌鸡余汁冷却后,把鸡放入汁水中浸2小时;
  7. 把鸡从汁水中取出,把香菇、木耳、黄花菜、火腿丝塞入鸡肛门;
  8. 将熟油倒入大容器内,入微波炉高功率18分钟加热;
  9. 再将鸡投入热油中,高功率4分钟即可,中途翻面一次。

特色

色泽酱红光亮,麻辣鲜香,肉嫩味美。

要诀

百珍油淋鸡的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约750克。

健康提示

鸡肉含蛋白质,维生素A、E,核黄素,硫胺素等,有滋养五脏,补益气血之功效。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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