菜

炸芦笋

家常菜谱 · 便秘食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 芦笋300克

辅料:

  • 小麦面粉125克
  • 发酵粉2克

调料:

  • 色拉油100克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 椒盐15克

做法7 步

  1. 碗中放入面粉,加入清水、精盐、味精各适量,调成面糊;
  2. 再放入适量发酵粉拌匀待用;
  3. 把芦笋洗净沥干水分后,剥去老皮;
  4. 沾上干面粉,切成5厘米长的段;
  5. 锅内放油,加热至七成热,把芦笋段挂严面粉糊;
  6. 放入油中炸呈金黄色时,捞出控净油;
  7. 装入盘中,盘边放上两小堆花椒盐即成。

特色

色泽金黄,香脆酥嫩。

要诀

炸芦笋的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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