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炖荷包鳜鱼
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
鳜鱼500克
猪肉(瘦)100克
辅料:
冬笋15克
火腿15克
调料:
香菜15克
大葱20克
姜15克
盐4克
淀粉(玉米)3克
料酒15克
味精2克
香油3克
做法
6 步
将鳜鱼去鳞、鳃、内脏洗净;
香菇洗净后10克切成碎末,5克切丁;
冬笋、火腿和猪瘦肉均切成末;
将冬笋末、火腿末、猪瘦肉末和香菇末同放入碗内,加入精盐和湿淀粉拌匀,灌入鱼腹内,放在盘上;
将葱段、姜片分别放在鱼的两侧,烹入料酒,入锅置火上隔水炖至熟烂,连盘取出,拣去葱段、姜片不用;
将锅置于旺火上,倒入高汤和香菇丁煮沸,加入蒸鱼的汤汁继续烧沸,扔入精盐和味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在鱼身上,撒上葱末即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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