菜

炖荷包鳜鱼

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 鳜鱼500克
  • 猪肉(瘦)100克

辅料:

  • 冬笋15克
  • 火腿15克

调料:

  • 香菜15克
  • 大葱20克
  • 姜15克
  • 盐4克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 香油3克

做法6 步

  1. 将鳜鱼去鳞、鳃、内脏洗净;
  2. 香菇洗净后10克切成碎末,5克切丁;
  3. 冬笋、火腿和猪瘦肉均切成末;
  4. 将冬笋末、火腿末、猪瘦肉末和香菇末同放入碗内,加入精盐和湿淀粉拌匀,灌入鱼腹内,放在盘上;
  5. 将葱段、姜片分别放在鱼的两侧,烹入料酒,入锅置火上隔水炖至熟烂,连盘取出,拣去葱段、姜片不用;
  6. 将锅置于旺火上,倒入高汤和香菇丁煮沸,加入蒸鱼的汤汁继续烧沸,扔入精盐和味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在鱼身上,撒上葱末即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印