菜

炖芝麻猪肉

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 补血食谱 · 水肿食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)300克
  • 黑豆200克

辅料:

  • 芝麻50克
  • 浮小麦50克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 五香粉4克
  • 盐4克

做法6 步

  1. 将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;
  2. 将黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);
  3. 将芝麻拣净后放入锅中,用微火煸炒出香味,趁热捻碎;
  4. 浮小麦用洁净纱布包裹,再用细线扎紧;
  5. 将锅置于旺火上,放入适量的水,投入猪瘦肉片、黑豆、芝麻粉和浮小麦纱布包烧沸,烹入料酒;
  6. 用小火炖至黑豆、猪瘦肉片熟烂时取出纱布袋,撒上精盐、味精、五香粉,调匀即可。

食物相克

黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印