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海参炖鸽蛋
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
鸽蛋300克
海参(水浸)150克
辅料:
火腿50克
鸡爪100克
鸡翅100克
调料:
大葱10克
盐3克
姜10克
酱油20克
味精5克
香油2克
胡椒粉1克
料酒50克
淀粉(玉米)20克
猪油(炼制)60克
做法
8 步
将发好的海参洗净,放入底部垫有竹垫的锅中;
鸡脚和鸡翅投入沸水锅中焯一下取出,洗净血污;
将炒锅置于火上,放入猪油烧热,将葱段和姜片煸香后,投入鸡脚和鸡翅糊炒一下,加入料酒、酱油、精盐、味精和高汤(400克);
烧沸后改用小火炖40分钟左右,捞出鸡脚、鸡翅、葱段和姜片;
将鸽蛋下锅,加入冷水煮熟捞起剥去壳备用;
将鸽蛋放入海参锅内,小火炖10分钟取出,原汁滗入锅内;
海参盛在长圆盆内,四只鸡脚、鸡翅放在海参的前后两旁,鸽蛋围在海参周围,火腿片铺在海参的中央;
将锅内源汁烧沸后,用湿湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉,淋上香油,起锅浇在海参上即可。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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