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海参枸杞炖蛋
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
鸽蛋300克
海参150克
辅料:
枸杞子15克
调料:
大葱7克
姜7克
酱油6克
料酒10克
胡椒粉2克
花生油20克
淀粉(玉米)20克
盐5克
猪油(炼制)50克
做法
8 步
将海参放入盆内用凉水浸泡发涨,洗净,投入沸水中焯两遍,冲洗干净;
用尖刀在腹壁切上菱形花刀;
枸杞洗净;
鸽蛋放凉水锅中,用小火煮熟去壳,滚上干淀粉,放入花生油锅内,表面炸成黄色时捞出;
将锅置于旺火上,放入猪油烧至八成热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鸡汤炖3分钟;
捞出葱段和姜片不用,加入海参、酱油、料酒和胡椒粉;
炖沸后撇净浮沫,改用小火炖40分钟左右;
放入鸽蛋、枸杞和精盐,再炖10分钟左右即可。
食物相克
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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