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泡莲藕
家常菜谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱
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酸甜味
拌
用料
主料:
莲藕350克
调料:
花生油15克
白砂糖10克
白醋10克
盐3克
味精2克
辣椒(红
尖
干)5克
大葱5克
姜5克
做法
6 步
将鲜藕洗净,削去外皮,切成小圆片,浸泡在凉开水内备用;
干红辣椒洗净,去蒂及籽,切成丝;
葱、姜切丝;
将白糖、白醋放入碗内,加入精盐和凉开水搅匀;
坐锅点火倒入花生油,烧至五成热时下入干红辣椒丝、葱丝,用小火略煸,倒入调味碗内,把藕片放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入调味碗内拌匀,盖上盖焖半小时;
将藕片装入盘内,再将红辣椒丝、葱丝、姜丝点缀在藕片上,浇上糖醋汁即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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