菜

杏仁斑鸠羹

家常菜谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 斑鸠300克

辅料:

  • 鸡蛋清100克
  • 杏仁25克
  • 鸡肉100克

调料:

  • 胡椒粉3克
  • 鸡油25克
  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 盐4克
  • 味精5克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法11 步

  1. 将斑鸠下沸水焯烫一下,洗净,放入盆中;
  2. 盆中加鲜汤300克、绍酒、芝麻油、姜片、胡椒粉,上笼蒸2小时左右取出;
  3. 除去姜、葱,将斑鸠肉捞出,切成比碎米稍大一点的粒,放入原汤内;
  4. 另将鸡肉,用刀背捶成茸,放入碗内,一面搅动,一面徐徐投入鸡汤300克;
  5. 将鸡茸调开,再放入蛋清调匀待用;
  6. 杏仁放碗内,投入滚水泡1分钟捞出,剥去皮;
  7. 再入70℃的油锅中稍炸,至牙黄色时捞出,冷却后斩成碎末待用;
  8. 炒锅炙净,放入熟猪油烧热;
  9. 将斑鸠肉连汤入锅,加入精盐、味精、胡椒粉烧透,用湿淀粉勾薄芡;
  10. 将锅离火,徐徐倒入鸡茸,用手勺轻轻推动,再用大火烧透;
  11. 烹入黄酒,淋上熟鸡油,起锅盛碗,撒上杏仁末即成。

特色

色泽银白,味咸鲜香,润滑爽口。

要诀

杏仁斑鸠羹的制作要诀:

为使此菜口感更好,需备鲜汤约600克,如果没有鲜汤可用清水代替。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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