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麻酱菠萝鸭
家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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酸甜味
拌
用料
主料:
鸭肉300克
辅料:
菠萝150克
青椒50克
调料:
花生油15克
芝麻酱5克
白砂糖10克
醋8克
盐3克
味精2克
大蒜(白皮)5克
淀粉(玉米)3克
做法
7 步
将烧鸭肉、菠萝切成5厘米长,2厘米宽的厚片;
青椒去蒂及籽,洗净,切成同样大小的片,放入沸水锅中烫一下,捞出备用;
蒜切茸状;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
坐锅点火倒油,下蒜茸略炒,加入糖、醋、麻酱、精盐、味精调匀;
待锅烧开后用水淀粉勾薄芡,倒入碗内,待其冷却;
将烧鸭片、菠萝片、青椒片放入盘内,浇上调味卤汁,拌匀即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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