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菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 口味：麻酱味 工艺：拌 麻酱莴苣的制作材料： 主料：莴笋500克 调料：芝麻酱50克,盐3克,白砂糖5克 麻酱莴苣的特色： 清香嫩脆。 教您麻酱莴苣怎么做，如何做麻酱莴苣才好吃 将莴笋洗净，切成长条，用开水烫一下，捞出控干水分，放置盘中，芝麻酱加水适量，调匀，再加入盐和糖，将调好的芝麻酱淋在莴笋上即可，食时拌匀。 麻酱莴苣的制作要诀：莴笋又称莴苣。 小帖士-健康提示： 本菜含钙、铁、胡萝卜素、维生素E丰富。莴苣有安胎、保胎的作用。 |
麻酱莴苣
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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