菜

鹌鹑笋菇汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鹌鹑肉350克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 香菇(鲜)30克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 料酒10克
  • 陈皮5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法8 步

  1. 先将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;
  2. 冬笋洗净,切成薄片;
  3. 水发香菇去蒂,洗净后切片;
  4. 陈皮洗净后切成细丝;
  5. 葱切段,生姜切片;
  6. 锅内注入适量清水,用旺火烧开,翻身稍煮一下后取出,用温水洗净血沫;
  7. 鹌鹑再装入炖锅内,上面铺上冬笋片、香菇片、陈皮,加入葱、生姜、精盐、味精和料酒,再加入煮鹌鹑的原汤;
  8. 盖上锅盖,置小火上煮2小时即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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