菜

鲜虾荸荠汤

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 对虾400克
  • 猪肉(肥)100克
  • 荸荠100克
  • 鸡蛋清100克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 植物油50克
  • 香菜10克

做法7 步

  1. 将虾肉洗净,剔除泥肠,沥干水分,剁成泥;
  2. 肥猪肉洗净,切成细丁;
  3. 荸荠洗净,去皮切碎;
  4. 将虾泥、肥猪肉丁、荸荠碎混合在一起;
  5. 加蛋清、味精和盐顺着一个方向搅成泥;
  6. 锅中倒入适量的植物油,烧至五成热,将肉泥挤成丸子,下油锅炸至丸子漂起捞出;
  7. 另起锅,置大火上,加入适量清水烧开,将虾丸略煮撇去浮油,加入盐、味精、胡椒粉、香菜调匀即可。

要诀

鲜虾荸荠汤的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印