菜

鱼片熘豆腐

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 豆腐(北)350克
  • 草鱼75克

辅料:

  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 植物油6克
  • 盐6克
  • 大葱8克
  • 姜3克
  • 味精1克
  • 花椒4克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)5克

做法8 步

  1. 豆腐切成小薄片,用开水烫过捞出;
  2. 将鱼去皮,切成小薄片,用蛋清拌匀,再用热油滑一下捞出;
  3. 将葱、姜洗净切成末待用;
  4. 坐锅点火倒油;
  5. 油热后用葱、姜末炸出香味;
  6. 加半勺清汤,把花椒水、料酒、精盐放入锅里;
  7. 待汤开后,将豆腐和鱼一起下锅,用慢火煨3分钟;
  8. 放味精,用水淀粉勾芡即可出锅。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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