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鱼片熘豆腐
家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
溜
用料
主料:
豆腐(北)350克
草鱼75克
辅料:
鸡蛋清50克
调料:
植物油6克
盐6克
大葱8克
姜3克
味精1克
花椒4克
料酒10克
淀粉(玉米)5克
做法
8 步
豆腐切成小薄片,用开水烫过捞出;
将鱼去皮,切成小薄片,用蛋清拌匀,再用热油滑一下捞出;
将葱、姜洗净切成末待用;
坐锅点火倒油;
油热后用葱、姜末炸出香味;
加半勺清汤,把花椒水、料酒、精盐放入锅里;
待汤开后,将豆腐和鱼一起下锅,用慢火煨3分钟;
放味精,用水淀粉勾芡即可出锅。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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