菜

香花菜鸡蛋肉片汤

家常菜谱 · 理气调理食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 夜香花320克
  • 猪肉(瘦)150克

辅料:

  • 鸡蛋70克

调料:

  • 姜5克
  • 盐3克

做法10 步

  1. 香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净;
  2. 鸡蛋去壳,打匀成蛋浆;
  3. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净;
  4. 瘦猪肉切片;
  5. 生姜去皮,切两片;
  6. 瓦煲内放入生姜片和适量水,猛火煲至滚;
  7. 放入香菜菜和瘦肉片;
  8. 用慢火续坚至肉片熟;
  9. 加入蛋浆,搅匀;
  10. 以盐调味,即可食用。

健康提示

此汤有祛风健胃、理气止痛的功效,可防治因感冒风寒而起的头痛。身体燥热、头痛发烧者不宜。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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