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青椒鸭舌
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
香辣
炒
用料
主料:
鸭舌400克
辅料:
青椒200克
调料:
豆瓣辣酱30克
甜面酱5克
五香粉3克
姜25克
大葱50克
盐3克
料酒8克
白砂糖4克
胡椒粉3克
香油7克
猪油(炼制)60克
味精1克
做法
10 步
鸭舌洗净,放入沸水中氽焯一下;
捞出去掉舌根,撕去老皮,用清水漂净;
小青椒去蒂洗净,切成马耳朵状;
将鸭舌放入蒸碗中,加精盐、料酒、五香粉、姜片、葱节、鲜汤和匀,码味10分钟;
然后放入笼锅中,旺火沸水蒸熟取出,拣去姜葱不用;
炒锅置中火上,放入小青椒加盐煸断生倒出;
锅内烧精炼油至六成热,放入蒸好的鸭舌过油捞出,沥干油分;
锅内留油少许,放入香辣酱、甜面酱炒香;
倒入鸭舌、小青椒,翻炒均匀;
同时加入白糖、香油、味精,颠锅推转和匀,起锅盛入盘中即成。
特色
色泽棕红,咸鲜带辣,肉质细嫩,香味浓厚,椒香诱人。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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