菜

青椒鱼丁

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱酸辣味炒

用料

主料:

  • 鲮鱼600克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)60克

调料:

  • 姜12克
  • 豆豉15克
  • 醋10克
  • 酱油10克
  • 白砂糖2克
  • 盐4克
  • 鸡精3克
  • 料酒14克
  • 葱白25克
  • 花椒3克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 植物油80克

做法7 步

  1. 鲜鲮鱼剖腹,除尽内脏、鳃,洗净,放入盆内加盐、料酒腌渍5分钟;
  2. 姜切片,葱白切段;
  3. 永川豆豉剁成粒;
  4. 青辣椒切成细丝;
  5. 花椒放热油锅内炸出花椒油待用;
  6. 蒸盆内放入鲮鱼、姜片、葱白段,入笼用旺火蒸熟,取出放入盆中;
  7. 炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入青辣椒丝、永川豆豉粒略炒,加鸡清汤、酱油、白糖、盐、料酒烧沸,加湿淀粉勾芡,推匀,放鸡精、花椒油、醋起锅,浇在鱼上即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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