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青椒鱼丁
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
酸辣味
炒
用料
主料:
鲮鱼600克
辅料:
辣椒(青
尖)60克
调料:
姜12克
豆豉15克
醋10克
酱油10克
白砂糖2克
盐4克
鸡精3克
料酒14克
葱白25克
花椒3克
淀粉(玉米)10克
植物油80克
做法
7 步
鲜鲮鱼剖腹,除尽内脏、鳃,洗净,放入盆内加盐、料酒腌渍5分钟;
姜切片,葱白切段;
永川豆豉剁成粒;
青辣椒切成细丝;
花椒放热油锅内炸出花椒油待用;
蒸盆内放入鲮鱼、姜片、葱白段,入笼用旺火蒸熟,取出放入盆中;
炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入青辣椒丝、永川豆豉粒略炒,加鸡清汤、酱油、白糖、盐、料酒烧沸,加湿淀粉勾芡,推匀,放鸡精、花椒油、醋起锅,浇在鱼上即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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