菜

雪菜蚕豆汤

家常菜谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 蚕豆100克
  • 腌雪里蕻200克

调料:

  • 鸡精4克
  • 料酒15克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 花生油20克
  • 香油5克

做法8 步

  1. 将腌好的雪里蕻洗净,切末;
  2. 鲜蚕豆洗净去皮,加工成蚕豆瓣;
  3. 葱、姜洗净,切丝备用;
  4. 坐锅点火放入清水,水开后倒入蚕豆瓣煮熟;
  5. 将蚕豆捞出放入盘中;
  6. 锅中倒油烧热,油温三四成热时,放入葱丝、姜丝、雪里蕻末煸炒;
  7. 锅内加入料酒、鸡汤、鸡精,待锅开后改用微火煮五分钟;
  8. 倒入蚕豆瓣,淋香油,盛入碗中即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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