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锅塌白菜
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱
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咸鲜味
塌
用料
主料:
白菜200克
羊肉(瘦)150克
辅料:
小麦面粉30克
香菜10克
鸡蛋50克
调料:
料酒25克
花椒15克
大葱15克
姜5克
香油10克
鸡油10克
盐5克
五香粉1克
胡椒粉1克
猪油(炼制)75克
做法
11 步
白菜叶切成4厘米宽的条片;
猪肉剁碎加入葱花、精盐、姜末、料酒10克、花椒水10克、精盐2克、味精2克、十三香粉、胡椒粉、香油及猪油25克拌匀;
白菜下入开水锅略烫捞出;
白菜沥净水;
在白菜片上放肉馅,包严成盒状,摆入盘内;
将包好的白菜盒撒上干面粉沾匀;
将鸡蛋打入盘内搅散,勺内加油烧热;
将白菜合拖匀鸡蛋液摆入勺内,用小火煎至底面呈金黄色;
翻个,两面煎好后烹入料酒、花椒水15、撒入精盐、味精,加盖塌熟;
大翻勺,淋放鸡油出勺装盘,撒上精盐、味精、加盖塌熟;
大翻勺,淋入鸡油勺装盘,撒上香菜叶即成。
特色
色型美观,咸鲜香浓,荤素搭配。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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