菜

金腿炖猪腰

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 贫血食谱咸鲜味隔水炖

用料

主料:

  • 金华火腿100克
  • 猪里脊肉200克
  • 猪腰子300克

调料:

  • 盐2克
  • 料酒25克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法7 步

  1. 将熟金华火腿切成菱形厚片(长1.5厘米);
  2. 将猪里脊肉切成小块(1.2厘米见方);
  3. 将猪腰撕去外皮,在猪腰放入沸水锅中,烫去血污,捞出放入清水中洗净;
  4. 将猪里脊肉块、猪腰放入沸水锅中,烫去血污,捞出放入清水中洗净;
  5. 葱切段、姜切片;
  6. 将猪里脊肉块、猪腰和熟金华火腿片、姜片、葱段放入汤盅中,加入清水(500毫升),上笼隔水蒸炖(用旺火)50分钟左右,撇净浮沫;
  7. 取出猪腰子横切成腰段(1厘米厚)放入汤盅内,加上精盐、料酒,用中火继续炖50分钟即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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