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金腿炖猪腰
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 贫血食谱
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隔水炖
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中华食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
隔水炖
用料
主料:
金华火腿100克
猪里脊肉200克
猪腰子300克
调料:
盐2克
料酒25克
大葱5克
姜5克
做法
7 步
将熟金华火腿切成菱形厚片(长1.5厘米);
将猪里脊肉切成小块(1.2厘米见方);
将猪腰撕去外皮,在猪腰放入沸水锅中,烫去血污,捞出放入清水中洗净;
将猪里脊肉块、猪腰放入沸水锅中,烫去血污,捞出放入清水中洗净;
葱切段、姜切片;
将猪里脊肉块、猪腰和熟金华火腿片、姜片、葱段放入汤盅中,加入清水(500毫升),上笼隔水蒸炖(用旺火)50分钟左右,撇净浮沫;
取出猪腰子横切成腰段(1厘米厚)放入汤盅内,加上精盐、料酒,用中火继续炖50分钟即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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