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酸青菜炖牛肉
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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咸酸味
炖
用料
主料:
牛里脊肉400克
辅料:
泡菜40克
调料:
淀粉(玉米)25克
胡椒粉3克
醋6克
香油3克
盐3克
味精3克
料酒10克
虾油18克
姜18克
大葱25克
姜汁12克
葱汁20克
做法
7 步
将牛里脊肉洗净,除尽油筋,剁成块;
泡酸青菜(泡菜)洗净,切成粒;
取一小盆,放入牛里脊肉块,用姜汁、葱汁、清水、料酒腌15分钟;
将姜切葱切段;
将炒锅置于旺火上,放入鸡汤、姜片、葱白段、料酒烧沸,撇净浮沫;
取勺搅转高汤750克,慢慢倒入牛里脊肉块,用小火炖至牛肉块熟烂;
加入胡椒粉、精盐、味精、虾油、泡酸青菜粒,炖入味,加湿淀粉勾芡,轻轻推动后放入醋、香油,盛入碗内即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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