会员数据加载中...
菜
酸辣鱿鱼萝卜卷
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
酸辣味
炒
用料
主料:
鱿鱼(鲜)300克
辅料:
萝卜40克
调料:
泡椒40克
大蒜(白皮)20克
醋3克
淀粉(玉米)10克
生抽8克
鸡精3克
盐2克
红糟20克
胡椒粉2克
虾油20克
植物油100克
做法
3 步
鲜鱿鱼撕去黑膜、贼骨,洗净,从中间直切两块,有皮的向下放入菜墩,先直刀,后斜刀,切成0.5厘米见方的十字花纹,刀深为鱿鱼的三分之二,再切成长方块,放入盆内,用七成热的热水烫一下,待鱿鱼成卷再滗出热水,沥尽水分;萝卜、泡红甜椒分别切成菱形片;大蒜去蒂,切成片;
碗内加醋、湿淀粉、生抽、鸡精、盐、红糟汁、胡椒粉、清汤兑成味汁待用;
炒锅置火上,加油烧至六成热,放入蒜片、萝卜片、泡红甜椒片炒香,放虾油炒匀,烹入碗内味汁推匀,加入鱿鱼卷,翻炒几下,起锅装盘。
食物相克
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
酸青菜炖牛肉
下一篇
酸辣鱿鱼笋菇卷
收藏
挑错
打印