菜

酸辣鱿鱼笋菇卷

家常菜谱 · 补虚养身食谱酸辣味炒

用料

主料:

  • 鱿鱼(鲜)300克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 鸡腿蘑(干)60克

调料:

  • 泡椒30克
  • 姜12克
  • 葱白25克
  • 大蒜(白皮)25克
  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 醋7克
  • 鸡油30克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 植物油80克

做法4 步

  1. 鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,皮向下放在菜墩上,从骨缝中切成两块,用直刀剞上十字花纹,再斩成条,用沸水略焯;冬笋、鸡腿菇分别切成片,放入沸水锅内氽断生起锅;泡红辣椒切成菱形片;姜、蒜切粒;葱白切段;
  2. 碗内加入鸡清汤、盐、胡椒粉、醋、湿淀粉兑成味汁;
  3. 锅内加植物油烧至四成热,放入鱿鱼条,拉油后迅速捞出;
  4. 锅内留底油少许,烧至五成热,放入姜粒、蒜粒、葱白段、泡红辣椒片炒香,加入冬菇片、鸡腿菇片、鱿鱼条略炒,烹入味汁,加鸡香油,推匀起锅入盘。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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