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家常菜谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
猪肉(肥瘦)250克
辅料:
生菜(团叶)20克
胡萝卜20克
冬笋20克
蘑菇(鲜蘑)20克
粉丝20克
调料:
大葱5克
姜3克
大蒜(白皮)5克
盐3克
料酒5克
豆瓣酱5克
鸡精2克
植物油30克
做法
6 步
将蘑菇、胡萝卜、冬笋均洗净切成末;
猪肥瘦肉去皮洗净切成末;
葱、姜、蒜切末;
生菜洗净备用;
坐锅点火放油,油温八成热时放入粉丝炸一下,捞出沥干油分,压成碎末;
锅内留余油,油温六成热时放入葱末、姜末、猪肉馅炒出香味,烹入料酒,加入酱油、豆瓣酱炒匀,再倒入蘑菇末、胡萝卜末、冬笋末、精盐、鸡精、蒜末、粉丝末翻炒均匀,出锅装在生菜叶中即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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