菜

软烧草鱼

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱 · 营养不良食谱 · 头痛食谱 · 疟疾食谱糖醋味糖醋溜

用料

主料:

  • 草鱼750克

辅料:

  • 青蒜25克

调料:

  • 猪油(炼制)75克
  • 姜8克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 大葱15克
  • 酱油15克
  • 醋25克
  • 白砂糖40克
  • 料酒20克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)15克

做法8 步

  1. 将鱼刮鳞、挖鳃,剖腹取出内脏,洗干净,沥干水;
  2. 鱼放在案板上,用刀在鱼体两面各剞5~6刀(刀深0.3厘米,刀距相等);
  3. 用一些盐、料酒拌匀鱼体,腌渍半小时;
  4. 葱、姜、蒜分别洗净均切成末;
  5. 将锅置于火上,下入猪油烧至七八成热,放入葱花、姜末、蒜末、爆出香味后放入草鱼,煎至两面黄色,半熟;
  6. 随即下入鲜汤、盐、酱油,烧沸改用小火烧10~15分钟,烧至鱼酥熟,捞出盛盘;
  7. 将原锅汤回到火上,加入糖、盐烧开,汤汁减少时放进味精拌匀,用湿淀粉勾芡,边勾芡边淋醋,搅拌均匀;
  8. 芡汁变浓,撒上青蒜段,颠翻一下,趁热浇在鱼体上即成。

特色

鱼肉酥嫩,鲜香味醇,清淡不腻,酸甜适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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