菜

软炸金元

家常菜谱 · 肺调养食谱 · 美容菜谱 · 防癌抗癌食谱 · 肝硬化食谱咸鲜味软炸

用料

主料:

  • 西葫芦500克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 淀粉(玉米)75克
  • 小麦面粉25克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 五香粉2克
  • 辣酱油30克
  • 番茄沙司50克
  • 花生油75克

做法9 步

  1. 将鲜嫩的西葫芦洗净,切去头、尾蒂,去皮;
  2. 然后横切成厚约0.5厘米的圆片,放入盆内;
  3. 加入精盐腌制半小时后沥去水分;
  4. 并用干净纱布搌净;
  5. 将鸡蛋磕入碗内,加适量精盐、五香粉、味精搅打均匀后再放入面粉;
  6. 淀粉和少许水搅打成蛋粉糊;
  7. 将炒锅置火上,倒入花生油,烧至六成热;
  8. 两面蘸匀蛋粉糊,下入油锅内炸至外壳金黄色即捞出沥油;
  9. 摆放在盘内即可,食用时,随带辣酱油、番茄沙司味碟上桌。

特色

色泽金黄,外酥里嫩。

要诀

软炸金元的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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