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蚕豆素虾仁
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咸鲜味
炒
用料
主料:
蚕豆300克
糯米粉100克
调料:
盐3克
姜10克
料酒15克
白砂糖3克
胡椒粉1克
香油5克
淀粉(玉米)5克
鸡精2克
植物油35克
做法
7 步
将蚕豆去皮放入热油中划熟捞出;
姜洗净,切末待用;
取一器皿放入糯米粉、胡椒粉、鸡精,拌匀搓成小细条再捏成虾仁状;
锅内放入开水,将素虾仁用开水烫熟捞出,放入凉开水中待用;
坐锅点火倒油,油温四成热时,倒入姜末炒出香味;
锅内加入料酒、蚕豆、精盐、白糖、胡椒粉、高汤;
待锅开后放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,炒匀装盘即可食用。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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