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薏米老黄瓜炖排骨
家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
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咸鲜味
原炖
用料
主料:
猪排骨(大排)500克
辅料:
黄瓜150克
薏米50克
调料:
陈皮10克
姜15克
盐5克
味精2克
做法
7 步
猪排骨顺原料切开,再剁成寸段,用水冲净血污;
老黄瓜洗净,切开,刮去内瓤,然后切成块;
薏米、陈皮分别用水洗净;
锅内放水,放在火上烧沸,把洗好的排骨焯一下水;
焯好的排骨及洗好的薏米、陈皮、老黄瓜块和姜片放入炖盅内;
加入水,先用大火烧沸,撇去表面浮沫,盖好盖,改用小火炖2小时左右;
炖至排骨熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。
特色
汤清鲜,味醇美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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