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莴笋酸菜
家常菜谱 · 理气调理食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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酸辣味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉350克
辅料:
莴笋50克
酸白菜50克
辣椒(红
尖)50克
调料:
猪油(炼制)35克
盐4克
味精2克
淀粉(玉米)5克
姜5克
做法
4 步
将鸡脯肉切成二粗丝,加盐、淀粉码味,下油锅熘散至肉丝发白起锅;
莴笋、红辣椒洗净切丝;
姜放入盐水内泡腌片刻后捞出切细丝;
锅中下猪油,将莴笋丝、酸菜丝、红椒丝、泡姜丝下锅,炒出味后下鸡肉丝炒匀,然后下调料,勾芡起锅即成。
要诀
莴笋酸菜的制作要诀:
鸡脯肉丝下锅熘之前,一定要先码味和湿淀粉,以使鸡肉更入味,更滑嫩。
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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