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菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 莲藕山药汤的制作材料： 主料：莲藕100克,山药50克 辅料：枸杞子10克 调料：姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克 教您莲藕山药汤怎么做，如何做莲藕山药汤才好吃 1. 莲藕去皮洗净，切厚片； 2. 山药去皮洗净，切厚片； 3. 枸杞略泡备用；姜去皮洗净切丝备用； 4. 锅内放油烧热，放入姜丝略爆，注入清汤煮沸； 5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透； 6. 加入盐、味精、白糖调味，盛入碗中即可。 小帖士-食物相克： 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
莲藕山药汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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