菜

莲藕山药汤

家常菜谱 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 贫血食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 莲藕100克
  • 山药50克

辅料:

  • 枸杞子10克

调料:

  • 姜3克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 白砂糖1克
  • 植物油15克

做法6 步

  1. 莲藕去皮洗净,切厚片;
  2. 山药去皮洗净,切厚片;
  3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;
  4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;
  5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透;
  6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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