菜

莲莲似蜜

家常菜谱 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱甜味糖溜

用料

主料:

  • 莲藕600克

辅料:

  • 莲子50克
  • 糯米125克

调料:

  • 猪油(炼制)10克
  • 白砂糖150克
  • 糖桂花5克

做法13 步

  1. 藕洗净切去一端藕节,另一端不切;
  2. 糯米洗净后放清水中泡2~3小时;
  3. 莲子用碱水去皮洗净,用小刀切去两端;
  4. 用竹签捅出莲芯,入屉蒸熟;
  5. 泡好的糯米控干水,慢慢灌入藕孔中,边灌边用筷子捣紧,放屉内;
  6. 用旺火蒸30分钟取出;
  7. 晾凉后剥去藕皮,切去另一端藕节;
  8. 取大瓷碗一个,大小以能装完藕和莲子为好;
  9. 把蒸熟的莲子平铺碗底,再把蒸熟的藕节成2.5厘米见方的块;
  10. 整齐地码在莲子上面,撒上白糖50克;
  11. 入屉再蒸10分钟取出, 扣入汤盘中;
  12. 炒锅放火上,加清水适量,倒入白糖75克;
  13. 烧开后加桂花、猪油,浇在盘中莲藕上即成。

特色

香甜可口,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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