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莲莲似蜜
家常菜谱 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱
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糖溜
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家常菜谱 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱
甜味
糖溜
用料
主料:
莲藕600克
辅料:
莲子50克
糯米125克
调料:
猪油(炼制)10克
白砂糖150克
糖桂花5克
做法
13 步
藕洗净切去一端藕节,另一端不切;
糯米洗净后放清水中泡2~3小时;
莲子用碱水去皮洗净,用小刀切去两端;
用竹签捅出莲芯,入屉蒸熟;
泡好的糯米控干水,慢慢灌入藕孔中,边灌边用筷子捣紧,放屉内;
用旺火蒸30分钟取出;
晾凉后剥去藕皮,切去另一端藕节;
取大瓷碗一个,大小以能装完藕和莲子为好;
把蒸熟的莲子平铺碗底,再把蒸熟的藕节成2.5厘米见方的块;
整齐地码在莲子上面,撒上白糖50克;
入屉再蒸10分钟取出, 扣入汤盘中;
炒锅放火上,加清水适量,倒入白糖75克;
烧开后加桂花、猪油,浇在盘中莲藕上即成。
特色
香甜可口,营养丰富。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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