菜

花生焖蛋

家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 鸡蛋200克
  • 花生仁(炸)30克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)30克
  • 虾米20克
  • 番茄50克

调料:

  • 盐3克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 花生油30克

做法6 步

  1. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;
  2. 猪肉、葱、姜剁成细末;
  3. 将海米(虾米)、花生米剁成末,与肉末一起放入蛋液中,再加葱花、姜末、精盐拌匀;
  4. 将炒锅上火,加底油少许把锅底沾匀,倒入蛋液,盖上锅盖,文火焖15分钟;
  5. 取出焖好的蛋糕,晾凉后切成斜块放入锅中.
  6. 上桌前,将番茄切成大薄片,点缀在蛋糕的四周即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印