菜

花生拌海参

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 壮腰健肾食谱 · 益智补脑食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 海参(水浸)300克
  • 花生仁(炒)150克

调料:

  • 葱白2克
  • 辣椒油40克
  • 花椒粉2克
  • 生抽16克
  • 白砂糖5克
  • 盐8克
  • 姜12克
  • 味精3克
  • 豆豉12克
  • 料酒20克

做法3 步

  1. 将水发海参去肠,泥沙洗净,入沸水锅内,加料酒、葱白、姜片氽煮两次捞出,晾凉,切成丁;
  2. 葱白切粒,炒花生仁去衣;
  3. 取盆放入盐、白糖,加生抽、豆豉搅匀,再放红油、花椒油、味精、花椒粉、水发海参丁、炒花生仁、葱白粒拌匀,装入盆中即成。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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